蜂蜜柚子茶怎么泡正确做法有哪些

柚是芸香科植物柚的成熟果实，产于台湾、福建、江西、湖南、广东、广西、贵州和中国其他南部地区。葡萄柚香、酸甜、凉爽、营养丰富，具有很高的药用价值。它是人们喜欢吃的水果之一，也被医学界认为是具有最大治疗功效的水果。

《本草纲目》中有一条记载，“饮食除去肠胃中的有害气体、减轻酒精和毒素、治疗酒精性愤怒、不要考虑吃不好，减少痰和减轻咳嗽”葡萄柚是用来泡茶。在古代我国和其他国家日本、韩国都有这种习惯。葡萄柚的营养价值很高，富含维生素C和葡萄柚酸。每1个00克葡萄柚含150毫克维生素C，是柠檬和脐橙的3倍。这就是为什么葡萄柚通常被认为可以有效预防普通感冒的原因。

众所周知维生素C对普通感冒和神经痛有特殊作用，同时葡萄柚富含橙皮苷。其作用类似于维生素P，它对保护和增强毛细血管和预防脑出血有重要作用。葡萄柚的金黄色皮肤含有胡萝卜素，这是维生素A的主要来源，葡萄柚富含胡萝卜素形式的1500IU维生素A。此外葡萄柚的酸性成分使葡萄柚的味道略带酸味，这对于消除疲劳、促进消化和分泌非常有帮助。

葡萄柚中所含成分的功效：维生素C：缓解疲劳、滋养美丽、预防感冒；葡萄柚酸：促进消化、消除疲劳；橙皮苷：调节血压、防止血管衰老和高血压、排斥热量、促进新陈代谢、滋养美丽、强壮的骨骼、葡萄柚香气可以缓解紧张感。葡萄柚中维生素C含量较高具有一定的增白作用，而蜂蜜柚子茶怎么泡它可以很好地结合这两种作用。经常食用可以清热消火，美白肌肤。特别适合每天面对计算机辐射，皮肤受到辐射损害、肤色暗淡的白领女性。

在日本和韩国，蜂蜜柚子茶一直被称为“黑色素”食品。因为色素沉着的根部隐藏在皮肤深处，所以要彻底消除黑斑必须消除导致细胞变黑的因素。如果维生素C和L-半胱氨酸的两种成分可以协同工作，它们可以深入皮肤的根部并使皮肤变白，从而可以使皮肤变白并去除斑点。依靠食物实现美白比使用化妆品更有效，化妆品只能暂时增白皮肤效果相对有限。这种健康的茶可以切断黑色素的根，美白效果将持续更长的时间。蜂蜜柚子茶不仅香浓可口，而且是具有美白祛斑、嫩肤和美容功效的食品。

（蜂蜜柚子茶1-1）

蜂蜜柚子茶的营养价值主要来自蜂蜜和柚子。蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果糖，它还富含活性物质例如蔗糖、氨基酸、矿物质和酶。葡萄柚富含糖、维生素和其他活性物质、有机酸、矿物质和柚皮苷等营养成分，两者结合制成蜂蜜柚子茶做法后，对排毒养颜、减肥、止咳、化痰等极为有效。众所周知，天然蜂蜜具有润肠润肠的功效。对于经常便秘且容易长粉刺的人，服用蜂蜜柚子茶可以改善这些症状。如果您坚持服用蜂蜜柚子茶三个月，就可以达到“改变体质”的效果。

蜂蜜柚子茶的几种方法：

1、剥去果肉、去掉核心和薄皮、用勺子捣碎或用手将其弄碎，这非常好。将葡萄柚皮、果肉和冰糖放入干净的锅中（最好是不粘锅），加一碗水并煮熟，用高热煮至沸腾；改用低热煮至粘稠，然后柚子皮是金色和半透明的；是的，在此期间应经常搅拌以免粘在锅上，大概一个小时。当您只能用勺子榨取少量果汁时，请停火并放凉；等待黏稠的葡萄柚汤冷却，当温度大约为65°C时加入蜂蜜并搅拌均匀（一定要等到葡萄柚酱冷却后才能混入，否则高温会轻易破坏蜂蜜中的营养成分）；然后将准备好的蜂蜜装入空罐中，放在冰箱里约一个星期。冷藏时间越长，味道越好。

冲泡时最好用温开水，以免破坏原营养。它也可以当果酱食用，它具有特殊的风味。

2、配料：1个葡萄柚、500克蜂蜜、100克冰糖、1勺盐、适量的水。在葡萄柚上撒上一层盐，然后刷净； 剥开柚子皮，这是柚子祛痰镇咳的精髓。将柚子皮去皮，切成小块； 将去皮的黄色皮肤切成约3厘米长、1毫米厚的细丝，越细越好； 将切好的柚子皮在盐水中腌制1小时。将腌制的柚子皮放入清水中中火煮10分钟，软化并去除苦味。将加工过的柚子皮和果肉放入干净的无油锅中，加一小碗水和冰糖至中火煮沸1小时，然后煮至粘稠、柚子皮即成金色半透明；沸腾时要注意经常搅拌，以免粘锅。待冷却后加入蜂蜜搅拌均匀制成蜂蜜柚子茶，放入密闭的罐子中然后放入冰箱，饮用时用温水冲洗。

蜂蜜柚子茶禁忌和副作用：脾虚腹泻的人吃柚子后会有腹泻，葡萄柚不能与某些药物一起服用。临床观察发现，高脂血症患者可以服用一杯洛伐他汀（也称为降血脂药）和一杯葡萄柚汁，结果等同于服用12-15片洛伐他汀和一杯水。患者的降血脂作用会导致肌肉疼痛甚至肾脏疾病，在服用抗过敏药特非那定期间如果某些患者吃葡萄柚或喝葡萄柚汁，他们可能会出现头晕、心pal、心律不齐等，严重可能会导致猝死。