老人喝白茶还是黑茶哪个效果好

茶作为一种民族饮品历史悠久,在这些历史文化中喝茶不仅是生活的艺术，而且是生活必需品。 在打开门的七件事中有茶；在古代缺乏药物的年代茶具有一定的药用价值；在现代医疗技术变得更加先进，茶的药用价值也得到了进一步的研究。例如被称为“一年茶、三年药和七年宝”的白茶具有一定的药用特性，据报道茶有降血压的作用。日本报道茶氨酸是茶中的独特氨基酸，可通过激活多巴胺能神经元来抑制血压升高。在此还发现茶中的咖啡因和儿茶素可以放松血管壁，增加血管的有效直径并通过血管舒张作用降低血压。中国娄福清发现茶色素具有显着的抗凝特性，促进纤维蛋白溶解防止血小板粘附和聚集，抑制动脉平滑肌细胞的增殖减少高脂动物的血清甘油三酸酯和低密度脂蛋白并增加血清高脂蛋白含量，密度脂蛋白显着抑制ACE酶降低血压。

老年人喝白茶还是红茶哪个更好？白茶和黑茶在口味、风味、保健等方面都有自己的特点，但它们既陈旧又香，都保存为古董。如果想知道哪种效果最好首先必须了解白茶和黑茶的功效和功能。

黑茶富含营养其中最重要的是维生素和矿物质，以及蛋白质、氨基酸和碳水化合物。长期饮用湖南红茶是人体必需矿物质和维生素的重要来源。红茶中的咖啡因、维生素、氨基酸和磷脂有助于人体消化和调节脂肪代谢。咖啡因的刺激可以促进胃液的分泌从而刺激食欲并帮助消化。日本学者通过科学实验证明黑茶具有很强的脱脂和促进消化的作用，这就是为什么肉食者尤其喜欢这种茶。此外黑茶还可以改善肠道微生物环境并具有润肠通便的功效。中国人用老红茶治疗腹胀、痢疾和消化不良。高血脂含量会导致脂质沉积在血管壁上，从而导致动脉粥样硬化和血栓形成。红茶具有降解脂肪、抗凝、促进纤维蛋白原溶解、显着抑制血小板聚集、舒张血管壁、增加血管有效直径的良好作用，从而抑制了主动脉内壁和冠状动脉粥样硬化斑块的形成，达到降低血压、软化血管和预防和治疗心血管疾病的目的。深色黑茶效果是富含茶多糖，可降低血液中的血脂和过氧化物活性。根据衰老的自由基理论，在正常的生理条件下人体中的自由基不断产生和消除并处于平衡状态。红茶不仅富含儿茶素、茶色素，类黄酮、维生素C、维生素E、D-胡萝卜素和其他抗氧化剂，而且还含有大量的抗氧化剂微量元素，例如锌、锰、铜（SOD） ）成分）、硒（GSHPX的成分）。红茶中的儿茶素、茶黄素、茶氨酸和茶多糖，尤其是复合类黄酮均具有清除自由基的作用，因此具有抗氧化和延缓细胞衰老的作用。

（黑茶1-1）

白茶的功能和作用是什么：白茶的作用是减少火势使人清晰，舒缓身心并帮助改善睡眠质量。特别是新旧工艺的白茶（老白茶）具有显着的降火、消炎、清热解毒的功效； 在一定程度上白茶具有最佳的防暑降温作用，并且需要长时间饮用白茶才能起到良好的健康作用。福鼎当地人自古以来就饮用白茶来治疗风、火、牙痛、发烧、麻疹和其他疾病。福建白茶中茶多酚中的黄烷醇可以刺激肾血管舒张增加肾血流量，从而提高肾小球滤过率消除尿液中的乳酸，达到利尿和排毒的目的。

白茶还可以有效减轻炎症区域的皮肤水肿，从而达到白茶的抗过敏作用。白茶还富含维生素A被人体吸收后可迅速转化为维生素A，可预防夜盲症和干眼症并具有诱人的作用。特别适合长期面对计算机的上班族和年轻人，以保护他们的视力。白牡丹茶被称为舞者，白茶叫子白茶中的女人茶。

在功效方面白茶适合大多数茶友，尤其是中长期坚持喝白茶的中老年老人喝茶。当我们进入中老年人的行列时身体的各种功能将下降，远不及青春期。例如将出现三高的麻烦：通风、风湿病和免疫力下降。特别是在定下头晕、眩晕、四肢无力和不能吃任何东西的三高之后，这是一种折磨。此时您可以尝试长时间喝白茶，这对恢复人体功能起着重要作用。综上所述，中老年人朋友都适合饮用白茶，长期坚持饮用白茶还可以达到降低三高的作用，抗氧化、抗病毒、抗肿瘤、清热解毒、排毒、美化皮肤。